Slechts een kleine greep uit onze programma's
Slim Plan 800
Slim Plan 800 is het meest gevolgde plan, omdat het snel werkt
en je geen honger hebt. Je voeding bestaat alleen uit Coach Nutrition producten, waardoor je lichaam in de vetverbranding komt.
De eerste 3 weken neem je 4 maaltijdvervangers per dag van Coach Nutrition.
Je kiest je producten uit het assortiment en gaat lekker aan de slag. Je zult versteld staan dat je geen honger hebt, en je energieker voelt.
Om de week plan je een afspraak in met je coach. Dit consult is gratis.
We kijken samen naar je gedrag en gedachtes over voeding. Het kan gaan over 'waarom en wanneer eet ik', je valkuilen, je keuzes, kortom alles waardoor je
te zwaar bent geworden en waar je inzicht in wil krijgen.
Na 3 weken volgt er een rustweek, je ontvangt een overzicht van alle producten die
je die week mag eten. Daarna bespreken we hoe je vanaf daar verder gaat.
Heb je je streefgewicht behaald en ben je tevreden met het resultaat? Fantastisch!
Dan is het belangrijk om nu de afbouwfase zorgvuldig te volgen.
Dit is de allerbelangrijkste fase om je behaalde gewicht te behouden. We gaan je leren om je levensstijl aan te passen. Stap voor stap ontwikkelen we een gezonde leefstijl
die precies bij jou past.
Natuurlijk is er uiteindelijk ook af en toe ruimte voor iets minder gezonds.
Lichter leven moet juist niet altijd zwaar zijn!
Slim Plan 900
Slim Plan 900 wordt gevolgd door onze cliënten die graag
een hapje mee eten met hun gezin, of die geen
totaalvoedingsprogramma willen of mogen volgen.
Het is soms ook prettig om met deze variant te starten om het aantal calorieën
te beperken en daarna (alsnog) verder te gaan met de totaalvoeding.
Maar niks moet.
Je gebruikt 3 Coach Nutrition maaltijden per dag, daarnaast eet je ’s avonds
een maaltijd van 300 kcal. Deze maaltijd bestaat uit:
groenten samen met vlees, vis of vega.
Slim Plan 1350
Bij Slim Plan 1350 ben je al bezig met de opbouw naar een gezond voedingspatroon, en je valt nog steeds af!
Bij het 1350 programma gebruik je
2 Coach Nutrition maaltijden per dag,
daarnaast eet je zuivel,
fruit, granen, en een gezonde avondmaaltijd.
De app geeft je iedere dag inspiratie voor je
lunch, diner en tussendoortjes.
Het Geniet Principe
Mensen die onze hulp inroepen, houden net als wij
van lekker eten en drinken in goed gezelschap.
Eén van onze afslankers bedacht de prachtige term; Het Geniet Principe.
En hier hebben wij een mooi plan van gemaakt, met gratis individuele begeleiding!
Je gaat aan je gewicht werken op een ontspannen, makkelijke manier.
In de ochtend neem je een vegan ontbijtshake die boordevol vitaminen, vezels en mineralen zit. Hierdoor start je de dag optimaal.
De rest van de dag houd jij je aan het voedingsschema wat je van jouw coach
via de app hebt ontvangen. In het weekend heb je een Geniet-momentje.
Op maandag heb je een balansdag, en neem je
4 volwaardige maaltijdvervangers van Coach Nutrition.
Zo verlies je gemiddeld 1 kilo per 2 weken, volgens het Geniet Principe.